dźwigajzniki
O mnie
dźwigajzniki
Dowiedz się kim jestem!
dźwigajzniki
dźwigajzniki a życie będzie Ci lekkie
Jako trener personalny specjalizuję się zarówno w modelowaniu kobiecych oraz męskich sylwetek, jak i w pozbyciu się bólu spowodowanego brakiem aktywności fizycznej. Pomagam podopiecznym osiągnąć wymarzoną sylwetkę, wzmocnić mięśnie oraz każdego dnia walczyć o lepszą wersję samego siebie!
Pracuję z podopiecznymi po kontuzjach oraz urazach, osobami chcącymi zmienić swoją sylwetkę jak również z klientami, którzy chcą w zdrowiu być aktywni do późnej starości. Określam i pomagam realizować cele. Wprowadzę zdrowe nawyki w Twoje życie oraz Twoją dietę.
Kim jestem?
Nazywam się Nikola Olchowik i od dziecka sport nie jest mi obcy. Na początku była piłka nożna, która szybko przekształciła się w siatkówkę i tak zostało do dziś. Grając w siatkówkę zaczęłam uczęszczać na siłownię z myślą o poprawieniu skoczności oraz szybkości, jednak bardzo szybko to miejsce skradło moje serce. Przechodziłam przez różne etapy budowania swojej sylwetki, dlatego wiem co znaczy być początkującym i doskonale rozumiem podopiecznych zaczynających przygodę z siłownią.
Wybierając studia postanowiłam kierować się sercem, dlatego trafiłam na Akademię Wychowania Fizycznego w Poznaniu, gdzie ukończyłam licencjat i nadal kontynuuję naukę chcąc uzyskać tytuł magistra Wychowania Fizycznego. Wiedza zdobyta na studiach pozwoliła mi zacząć przygodę pracy trenera personalnego, jednak jest to dopiero początek mojego rozwoju. Uważam, że dobry trener personalny nigdy nie wie wszystkiego i zawsze powinien mieć rządzę zdobywania nowej, aktualnej wiedzy popartej badaniami naukowymi. Będąc trenerem personalnym stawiam przede wszystkim na zdrowie podopiecznych, a ładna sylwetka jest skutkiem ubocznym
